Co dzieje się z twoim poziomem cukru we krwi, gdy jesz banany? Sprawdź, zanim sięgniesz po kolejny owoc
rmf.fm 2 dni temu
Banany mogą podnosić poziom cukru we krwi, ale istnieją proste sposoby, by cieszyć się ich smakiem bez obaw o nagłe skoki glukozy. Sprawdź, jak dojrzałość, wielkość porcji i dodatki wpływają na reakcję organizmu.
