Depresja, lęk czy wypalenie? Kiedy objawy wymagają pomocy specjalisty

Codzienne życie bywa wymagające. Stres w pracy, problemy w relacjach, zmęczenie, niepokój o przyszłość – to wszystko naturalne doświadczenia, które towarzyszą nam w różnych momentach życia. Czasem jednak trudno ocenić, czy to, co czujemy, to przejściowy kryzys, czy może sygnał, iż potrzebujemy profesjonalnego wsparcia. Jak rozpoznać moment, w którym warto sięgnąć po pomoc psychoterapeuty?