Jak wrócić do nawyku czytania książek? 7 sposobów od bibliotekarzy i psychologów, które naprawdę działają

Czytanie to nie tylko ucieczka od codzienności i przyjemność, ale także inwestycja w zdrowie i dobrostan. Badania pokazują, iż regularna lektura poprawia pamięć, ułatwia zasypianie i rozwija empatię – a mimo to wiele z nas traci nawyk sięgania po książki.