Małgorzata Rozenek-Majdan nie spoczywa na laurach. Prowadzi podcast "Z Bliska", niedawno wydała książkę, wróciła ze Sri Lanki z nagrań "Królowych przetrwania" oraz promuje aktualnie nowy program "Bez kompleksów". Obserwatorzy zastanawiają się, jak udaje jej się znaleźć energię, aby działać na tylu polach i przy okazji dbać o wygląd. Rozenek podzieliła się patentami na Instagramie.
REKLAMA
Zobacz wideo Rozenek mówi o medycynie estetycznej
Małgorzata Rozenek-Majdan w formie życia. Sen od 21.30 to nie wszystko
Celebrytka zorganizowała sesję pytań i odpowiedzi na Instagramie, dzięki której poznaliśmy jej zdrowotne rytuały. Zaczęła o odpowiedzi na pytanie, ile kalorii zjada w ciągu dnia. Jak się okazuje, Małgorzata Rozenek nie przykłada wagi do ich liczenia. "Nie liczę kalorii, stosuję post przerywany. Głównie pilnuję ilości białka" - zaznaczyła. Wymieniła następnie najważniejsze kroki w pielęgnacji. "Sen, nawodnienie, demakijaż, inna pielęgnacja na dzień, inna na noc, SPF, masaże" - zaznaczyła. Wiemy także, iż celebrytka dba o przyjmowanie witaminy D, sycące posiłki, ciepłe zupy oraz napary. Ujawniła przy okazji, co robi, kiedy ma ochotę na podjadanie. "Piję szklankę wody. Serio działa, a przy okazji nawadnia organizm" - napisała. Jak wygląda końcówka jej zapracowanego dnia? "Około 20.30 kąpiel w wannie, w sypialni chłód i delikatne światło. Nie oglądam w łóżku seriali, trochę scrolluję, a później podcast w słuchawkach i o 21.30 śpię" - zakończyła.
Rozenek i jej rady z InstaStoriesOtwórz galerię
Małgorzata Rozenek-Majdan przejęła posadę znanego pięściarza. Izu Ugonoh komentuje
Format "Królowe przetrwania" był od początku prowadzony przez znanego pięściarza, który rozstał się z produkcją po dwóch sezonach. - Byłem zadowolony z tego, co udało się zrobić. To było dla mnie coś nowego, naprawdę bardzo fajna przygoda. Poniekąd ten projekt się zakończył, przynajmniej na razie - przekazał Izu Ugonoh przed naszą kamerą. - Jestem ciekaw, w którym kierunku to dalej pójdzie. Ja mam przekonanie, iż to jest inny program, bo i zmieniony kraj i zmieniona prowadząca - dodał Ugonoh. Całość przeczytacie tutaj.
