FOMO. Jak nie dać się wciągnąć w godziny scrollowania social mediów?

Jeszcze tylko pięć minut. Tylko zobaczę, co nowego. Może ktoś coś napisał, może jakaś śmieszna grafika, może nowy filmik… Mija godzina. A potem kolejna. I nagle orientuję się, iż zamiast robić cokolwiek pożytecznego, właśnie obejrzałem trzeci z rzędu film dokumentalny...