Zmian czasu 2025: 18-19 października to ostatnia noc! O tej godzinie przesuwamy wskazówkę

Zdjęcie: Zmiana czasu


„Zmiana czasu 2025” znów namiesza w kalendarzach i głowach: wracamy z czasu letniego na standardowy, co zwykle oznacza jaśniejsze poranki i wcześniejsze zmierzchy oraz… dodatkową godzinę snu. Skąd ten zwyczaj, jak wpływa na zdrowie i czy to już ostatnie takie lata?